មនុស្សម្នាក់ទទួលបានបន្ទុកធំពេញមួយថ្ងៃយ៉ាងជាក់លាក់នៅលើជើងនិងឆ្អឹងខ្នងហើយនេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានធ្វើទារុណកម្មដោយសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាជង្គង់របស់ពួកគេឈឺ? ហើយមានហេតុផលជាច្រើន។
មូលហេតុនៃការឈឺចាប់
មានជំងឺច្រើនជាងមួយ ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺជង្គង់។ពួកគេទាំងអស់អាចត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមជាច្រើន។
ជំងឺរលាកសន្លាក់និង bursitis
នៅពេលមនុស្សមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ជង្គង់របស់គាត់កាន់តែធំ សំឡេងគ្រេចត្រូវបានឮនៅពេលជើងកោង។ជារឿយៗជាមួយនឹងរោគសាស្ត្របែបនេះអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនហើយជួនកាលសីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចកើនឡើង។ប៉ុន្តែជាមួយនឹង bursitis សារធាតុរាវច្រើនត្រូវបានដាក់ក្នុងសន្លាក់ជង្គង់ ដូច្នេះជង្គង់ប្រែជារាងមូល។ជំងឺទាំងពីរនេះមានការរលាក ហើយវាលេចឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាការឆ្លងចូលទៅក្នុងសន្លាក់។
Arthrosis
បន្ទាប់ពីជំងឺនេះជាលិកាឆ្អឹងត្រូវបានបំផ្លាញការលូតលាស់លេចឡើង។សន្លាក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បន្តផ្ទុកវា វាបានដួលរលំម្តងទៀត។ជង្គង់ឈឺនៅពេលពត់ខ្លួន និងពេលដើរផងដែរ។អ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមជំងឺនេះទេព្រោះនៅពេលអនាគតវានឹងពិបាកក្នុងការចុះក្រោមនិងឡើងជណ្តើរហើយជង្គង់របស់អ្នកនឹងឈឺចាប់សូម្បីតែពេលសម្រាក។
របួសផ្សេងៗ
ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាចាំបាច់ ព្រោះគាត់ត្រូវតែធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចាត់វិធានការបែបណាសម្រាប់ការព្យាបាល។
ហេតុអ្វីបានជាជង្គង់មានផ្ទៃពោះឈឺ?
ជារឿយៗ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឈឺជើង ហើយទាំងអស់ដោយសារតែរាងកាយទទួលបានបន្ទុកធំដោយសារតែទារកដែលនាងមាន។លើសពីនេះទៀតទម្ងន់នៃសារធាតុរាវដែលនៅជិតគាត់ត្រូវបានបន្ថែមទៅទម្ងន់របស់គាត់ហើយស្បូនកាន់តែធំ។នៅខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីជាច្រើនឡើងទម្ងន់ ដែលវាជាជើងដែលទទួលបន្ទុក ហើយសន្លាក់ជង្គង់ឈប់ដំណើរការធម្មតា។
លើសពីនេះទៀតនៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះរាងកាយផលិតសារធាតុជាច្រើនជាពិសេសដែលអាចបន្ទន់សរសៃចងនៅជិតសន្លាក់។ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ ទីមួយដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសារធាតុនេះគឺសរសៃចងអាងត្រគាក ប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ផ្សេងទៀតផងដែរ។វាមិនឆ្លងកាត់ជង្គង់ទេ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់សូម្បីតែនៅពេលយប់នៅពេលនាងគេង ទោះបីជាសន្លាក់ស្ថិតក្នុងសភាពស្ងប់ស្ងាត់ក៏ដោយ។ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការសម្រាលកូនកើតឡើង ម្តាយវ័យក្មេងស្រកទម្ងន់ ហើយទឹកច្រើនពេកក៏ចេញមក ដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យសន្លាក់ជង្គង់មានលក្ខណៈធម្មតា ជើងលែងឈឺទៀតហើយ។
មូលហេតុនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលកីឡា
មានកីឡាដែលមានបន្ទុកធំនៅលើជើង។ឧទាហរណ៍ទាំងនេះ៖
- បាល់ទាត់;
- បាល់ទះ;
- កីឡាវាយកូនបាល់ និងអ្នកដទៃ។
មនុស្សទាំងអស់ដែលលេងកីឡាបែបនេះតែងតែមានភាពតានតឹងច្រើនលើសន្លាក់ជង្គង់។ដើម្បីឱ្យវាដំណើរការជាធម្មតាសារធាតុរាវពិសេសត្រូវបានផលិត។ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមានបន្ទុកខ្លាំង នោះបរិមាណរបស់វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទៀតទេ។បន្ទាប់ពីនោះផ្ទៃនៃសន្លាក់ចាប់ផ្តើមជូតប្រឆាំងនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
ដូចនេះ អ្នកដែលលេងកីឡាបែបនេះតែងតែធ្វើឱ្យសន្លាក់របស់ពួកគេប្រឈមនឹងហានិភ័យ។សន្លាក់ជង្គង់បាត់បង់ការបត់បែនបន្តិចម្តង ៗ ។អ្នកត្រូវចូលទៅក្នុងកីឡាប៉ុន្តែវាមានតម្លៃពិចារណាឡើងវិញថាតើបន្ទុកប្រភេទណាដែលធ្លាក់លើជើង។អត្តពលិកតែងតែមានអារម្មណ៍ឈឺបន្ទាប់ពីរត់។ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសព្រោះវាអាចមានការខូចខាតខ្លះក៏ដូចជាផលវិបាក។
ជាពិសេសជាញឹកញាប់ជើងអាចឈឺបន្ទាប់ពីរត់ហើយមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ពោលគឺ៖
- ជាមួយនឹងចលនាមុតស្រួចក៏ដូចជាទីតាំងខុសនៃជើង;
- បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ទីលំនៅ;
- បន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃចង ជើងក៏ឈឺ ហើយការប្រេះអាចកើតឡើងក្នុងពេលរត់។
- បន្ទាប់ពីការរំលោភលើដំណើរការធម្មតានៃនាវាបញ្ហានៃមនុស្សវ័យជំទង់បែបនេះត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាពិសេសជាញឹកញាប់;
- ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ។
មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ចំពោះកុមារ
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់កុមារមានបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងសន្លាក់ដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេសកម្មខ្លាំងណាស់, រងរបួសញឹកញាប់។បន្ទាប់ពីនោះកុមារមានការហើមភ្លាមៗក៏ដូចជាកោសនិង hematomas ។
ពេលខ្លះ កុមារបន្ទាប់ពីឈឺបំពង់ក រលាកទងសួត ឬជំងឺបាក់តេរីផ្សេងទៀត មានការឈឺជង្គង់ ដែលមានន័យថាវាអាចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ដែលសីតុណ្ហភាពអាចលេចឡើង ហើយមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងបន្តិចផងដែរ។
វាក៏មានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃផងដែរដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃជង្គង់ក្នុងកុមារ។វាក៏ប៉ះពាល់ដល់កែងដៃ និងម្រាមដៃផងដែរ ដែលចាប់ផ្តើមរលាកម្តងមួយៗ។
ការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺ
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការលេចឡើងនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងជើង។ជួនកាលមានការឈឺចាប់នៅពីលើជង្គង់ ដែលបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតផងដែរ។ហេតុដូច្នេះហើយ ដរាបណាមានការត្អូញត្អែរយ៉ាងហោចណាស់ខ្លះ អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ដោយមានជំនួយពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគាត់នឹងអាចកំណត់ពីមូលហេតុដែលជើងឈឺចាប់។ការព្យាបាលគួរតែបំបាត់ការរលាក។អ្នកដែលមានការឈឺចាប់នៅជង្គង់ត្រូវបានណែនាំ៖
- កាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើសន្លាក់;
- វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការបដិសេធស្បែកជើងកែងជើង ដោយសារតែពួកគេ ទម្ងន់រាងកាយបង្កើនសម្ពាធលើសន្លាក់ជាក់លាក់។
- ពេលខ្លះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើតួដើម្បីរក្សាសន្លាក់។
- លាបថ្នាំ (វាអាចជាទាំងថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំកមួន) ដែលមានសារធាតុ chondroprotectors ដែលជួយកែលម្អសន្លាក់។
- វាមានតម្លៃប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដើម្បីឱ្យការឈឺចាប់ថយចុះ។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគនឹងមានប្រយោជន៍;
- មាននីតិវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលជួយដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងសន្លាក់។
- អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ព្យាបាល ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ "កង់" ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។
- វាក៏មានការវះកាត់ផងដែរ ដែលត្រូវបានប្រើតែនៅពេលដែលការព្យាបាលបែបសាមញ្ញមិនអាចដោះស្រាយបាន។
វាក៏មានឱសថបុរាណជាច្រើនដែលជួយប្រឆាំងនឹងការឈឺជង្គង់ផងដែរ។
ដូច្នេះ ការឈឺជង្គង់អាចកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា។មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាក៏ដូចជាកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។អ្នកឯកទេសអាចជួយក្នុងរឿងនេះបាន ដូច្នេះអ្នកគួរតែទាក់ទងគាត់ជាបន្ទាន់។