ក្រែមសកម្មជីវសាស្រ្តសម្រាប់សន្លាក់ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំចលនាដោយសេរី
ជាមួយនឹងល្បឿននៃជីវិតសម័យថ្មីវាពិតជាពិបាកក្នុងការស្តាប់អារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់អ្នកហើយយល់ពីអ្វីដែលរាងកាយខ្វះ។សម្រាប់ហេតុផលនេះភាគច្រើននៃប្រជាជនមិនតែងតែគិតអំពីបន្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធ musculoskeletal នៅពេលថ្ងៃ។
ពិតណាស់សន្លាក់ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំច្រើនតែមានបន្ទុកដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានដែលបង្កជាជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។គួរកត់សម្គាល់ផងដែរថាប្រជាប្រិយភាពនៃការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសនិងវេជ្ជបណ្ឌិតបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដូច្នេះអ្នកជំងឺងាកទៅរកគ្រូពេទ្យមិនមែនដោយរោគសញ្ញាដំបូងទេប៉ុន្តែនៅក្នុងទម្រង់កម្រិតខ្ពស់នៃជំងឺដែលបានបង្កើតរួចហើយ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានជៀសវាងបានយ៉ាងងាយប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានដិតដល់។បុរសសម័យទំនើបកំពុងបន្តដំណើរទៅមុខជានិច្ច។ជារឿយៗមនុស្សចូលរួមវិជ្ជាជីវៈដែលទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលដែលពិតជាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសន្លាក់និងសាច់ដុំ។ដូចគ្នានេះផងដែរនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះការបណ្តុះបណ្តាលលើសលប់កំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងដែលជាលទ្ធផលមិនមានភាពត្រឹមត្រូវទាល់តែសោះចំពោះការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។
ដោយសារតែអាកប្បកិរិយានេះចំពោះសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេគ្រាន់តែរកទីតាំងកណ្តាលហើយធ្វើឱ្យបន្ទុកមានប្រយោជន៍និងមានតុល្យភាព។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានច្បាប់និងបទបញ្ជាជាច្រើនដែលអ្នកអាចជៀសវាងជំងឺជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកសកម្មនិងបំពេញដោយគ្មានការឈឺចាប់និងមិនស្រួលថេរ។
ដំបូងអ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារដែលត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាព។វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមកាល់ស្យូមនិងប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារព្រោះទាំងនេះជាសំភារៈសាងសង់សំរាប់សន្លាក់និងសាច់ដុំ។ដូចគ្នានេះផងដែរវាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹក។បរិមាណទឹកដែលប្រើប្រាស់អាចត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើទម្ងន់របស់អ្នក។ការអនុវត្តនេះនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមុខងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុងនិងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការហើមពោះ។
ទី ២ សាច់ដុំត្រូវការការសំរាកហើយវាមិនត្រឹមតែអំពីការគេងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានវត្តមាននៃការម៉ាស្សាសម្រាកនិងលំហាត់ព្យាបាលផងដែរ។អ្នកគួរតែចំណាយពេលពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានសុខភាពល្អ។ការងូតទឹកផ្ទុយនិងចលនាម៉ាស្សាស្រាល ៗ នឹងជាការបន្ថែមដ៏ប្រសើរដល់ការឡើងកម្តៅ។វាមានសម្លេងសាច់ដុំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងផ្តល់នូវភាពរំជើបរំជួលពេញមួយថ្ងៃ។
ទីបីអ្នកត្រូវស្វែងរកការថែទាំត្រឹមត្រូវ។សំណងដ៏ប្រសើរបំផុតនឹងជាក្រែមមានចលនាជីវសាស្ត្រដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់សន្លាក់ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសល្អបំផុតក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រនេះ។ឧបករណ៍នេះអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែជាប្រូសេស្តេរ៉ូប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំផងដែរ។
ហេតុអ្វីមិនពន្យារពេលការព្យាបាល?
វាត្រូវបានគេដឹងថាវាងាយស្រួលក្នុងការការពារជំងឺជាងការទប់ទល់នឹងវា។សម្រាប់ហេតុផលនេះនៅពេលរោគសញ្ញាដំបូងត្រូវបានរកឃើញវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការព្យាបាលនៅថ្ងៃនេះ។ជាការពិតណាស់ជំងឺផ្សេងៗអាចនឹងមិនលេចឡើងភ្លាមៗនោះទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលពេញវ័យអ្នកនឹងដឹងគុណចំពោះខ្លួនអ្នកចំពោះអាកប្បកិរិយាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal គឺមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកចុះខ្សោយនិងរិលពីព្រោះចលនាគឺជាជីវិត។
វាត្រូវបានបង្ហាញថាជាមួយនឹងអាយុ, អារម្មណ៍ឈឺចាប់មួយចំនួនត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងសម្រាប់ហេតុផលនេះអ្នកអាចរកឃើញរោគសញ្ញាបែបនេះដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឬជំងឺរលាកសន្លាក់និងមនុស្សដែលមានអាយុលើសពីសែសិបប្រាំឆ្នាំ។ដូច្នេះអ្នកមិនគួរនៅទំនេរនិងព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហាឡើយ។ឥឡូវនេះអ្នកមានឱកាសការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺទូទៅឬកម្ចាត់ជំងឺដែលមានស្រាប់។
តើខ្ញុំអាចទិញចលនាសេរីដោយរបៀបណា?
ចលនាដោយឥតគិតថ្លៃអាចទិញបានតែនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់អ្នកផលិតប៉ុណ្ណោះ។គុណសម្បត្តិចម្បងរបស់វាគឺសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ជាទិញនិងទទួលបានការដឹកជញ្ជូនដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលរវល់។ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីធ្វើការបញ្ជាទិញអ្នកអាចទទួលបានការពិគ្រោះយោបល់ដោយឥតគិតថ្លៃពីអ្នកឯកទេសហើយជ្រើសរើសពេលវេលាដឹកជញ្ជូនងាយស្រួល។
ដូចគ្នានេះផងដែរការទិញ Motion Free នឹងជួយសន្សំថវិការបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងព្រោះក្រែមសកម្មជីវសាស្ត្រសម្រាប់សន្លាក់ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំមានវាយនភាពក្រាស់គ្រប់គ្រាន់ដែលធ្វើអោយការប្រើប្រាស់របស់វាមានតិចតួចបំផុត។លើសពីនេះទៅទៀតចលនាដោយឥតគិតថ្លៃមិនចាំបាច់ទិញផលិតផលបន្ថែមដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតនោះទេព្រោះដោយសារសមាសធាតុស្មុគស្មាញនិងធម្មជាតិវាអាចដោះស្រាយភារកិច្ចដែលបានកំណត់ដោយឯករាជ្យ។
សូមចងចាំថាកត្តាសំខាន់នៅតែត្រូវដាក់ការបញ្ជាទិញនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការរបស់អ្នកផលិតព្រោះវាជាប្រភពដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់ហើយអាចធានាបាននូវភាពដើមនៃថ្នាំ។បច្ចុប្បន្នព័ត៌មាននេះគឺពាក់ព័ន្ធពីព្រោះមានអ្នកបោកប្រាស់និងលក់បន្តតាមអ៊ិនធឺរណែតដែលព្យាយាមចែកចាយក្លែងក្លាយដោយចំណាយថ្លៃដើម។ក្នុងករណីភាគច្រើនវាគឺជាស្ថានភាពទាំងនេះដែលជាមូលហេតុនៃការពិនិត្យមិនពេញចិត្តដូច្នេះអ្នកមិនគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបង្កហេតុបែបនេះទេ។
តើចលនាឥតគិតថ្លៃមានសមាសធាតុអ្វីខ្លះដែលមានប្រយោជន៍?
អ្នកផលិតចលនាដោយឥតគិតថ្លៃបានរួមបញ្ចូលគ្នានូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលទាំងអស់នៃគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនៅក្នុងបំពង់មួយ។នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្រែមសកម្មជីវសាស្រ្តសម្រាប់សន្លាក់ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំកាន់កាប់ទីតាំងឈានមុខគេហើយមិនមាន analogues ទេ៖
Propolis -ត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណចំពោះលក្ខណៈព្យាបាលរបស់វា។សូមអរគុណដល់សមាសធាតុនេះចលនាឈាមរត់និងការបង្កើតឡើងវិញនៅកម្រិតកោសិកាត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។Propolis ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ subcutaneous បំបាត់ការរលាកនិងឈឺចាប់។
ប្រេងអូលីវ -រុំព័ទ្ធតំបន់ដែលមានបញ្ហាជួយសម្រួលដល់សន្លាក់ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែបត់បែន។បំបាត់ការហើមនិងការពារការលេចឡើងនៃការឆ្លងនិងមគ។ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃប្រេងអូលីវដែលមានគុណភាពក្រែមមានវាយនភាពដ៏អស្ចារ្យនិងការប្រើប្រាស់សន្សំសំចៃ។
ការទាញយកម្រេចម្ទេស -ផ្តល់នូវលំហូរឈាមទៅកាន់ចំណុចផ្តោតអារម្មណ៍នៃជំងឺនេះហើយវាក៏មានឥទ្ធិពលកម្តៅនិងប៉ូវកំលាំងផងដែរ។
ក្រែមមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែយ៉ាងច្រើនដែលធានានូវការថែរក្សាលទ្ធផលដែលទទួលបានក្នុងរយៈពេលយូរ។
អាចនិយាយបានថាក្រែមជីវសាស្ត្រសំរាប់សន្លាក់ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។ដូចគ្នានេះផងដែរវាអាចត្រូវបានប្រើនៅគ្រប់អាយុនិងសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។លើសពីនេះទៅទៀតផលិតផលនេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះព្រោះវាមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីក្រហមនិងរបក។
កុំភ្លេចថាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលលឿនអ្នកគួរតែដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណព្យាបាលនិងម៉ាស្សាឱ្យបានទៀងទាត់ព្រោះនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើមុខងាររបស់រាងកាយទាំងមូល។
តើអ្នកអាចទិញចលនាសេរីនៅកម្ពុជាដោយរបៀបណា?
ការផ្សព្វផ្សាយពីក្រុមហ៊ុនផលិតកំពុងធ្វើឡើងនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការ។រួសរាន់ឡើងដើម្បីទិញផលិតផលតម្លៃដែលអាចទទួលបានគឺ ៥០% ។ការចំណាយសម្រាប់ក្រែមសកម្មជីវសាស្រ្តសម្រាប់សន្លាក់ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំសម្រាប់ប្រទេសកម្ពុជា ៛141000 ។
